סרטוני מתכונים ללא גלוטן

רעיונות לאוכל בלי גלוטן סרטונים

מרק דלעת

מרק דלעת עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המתאבנים שלכם. מתכון זה מספיק ל-14 מנות ועולה 78 סנט למנה. מנה אחת מכילה 145 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא יהיה להיט באירוע החורף שלכם. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -6 שעות ו-45 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית ללא גלוטן ולקטו-אובו . אם יש לכם מקל קינמון, ציר ירקות, חמאה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 44% , וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו מרק דלעת ותפוחים , מרק דלעת וטחינה , ומרק דלעת .

צלי חזיר עטוף בפרוסצ'וטו או פנצ'טה עם מילוי שומר וצימוקים זהובים

צריכים מנה עיקרית ללא גלוטן ? צלי חזיר עטוף בפרושוטו או פנצ'טה עם מילוי שומר וצימוקים זהובים יכול להיות מתכון מרהיב שכדאי לנסות. תמורת 8.42 דולר למנה , מתכון זה מכסה 49% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-6 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -75 גרם חלבון , 66 גרם שומן , ובסך הכל 1172 קלוריות . מתכון זה מ-Foodnetwork דורש נתח חזיר, פרושוטו די פארמה, יוקון ושום. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. זה יהיה להיט באירוע חג ההודיה שלכם. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -3 שעות ו-55 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 71% . ציון זה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכלו על מתכונים דומים: ירכי עוף עטופות בפרושוטו , ברוקולי עטוף בפרושוטו עם צ'יפס בזיליקום , וקציץ בשר עם חזיר, פורצ'יני ופנצ'טה .

לזניה ללא אפייה

אף פעם אי אפשר למצוא יותר מדי מתכונים ים תיכוניים, אז נסו לזניה ללא אפייה. מתכון זה מתאים ל-2 מנות ועולה 1.93 דולר למנה. למנה עיקרית זו יש 462 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -16 גרם שומן למנה. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו יכינו אותו שוב. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . מתכון זה מ-Taste of Home דורש שמן קנולן, אטריות לזניה, פטריות ופלפל. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 68% , וזה ציון מוצק. לזניה עם דלעת וקישוא - ללא גלוטן, טבעונית , לזניה בסיר חרס ולזניה מתנה קלה דומות מאוד למתכון הזה.

סנגריה פירותית

סנגריה פירותית עשויה להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המשקאות שלכם. מנה אחת מכילה 165 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . תמורת 1.84 דולר למנה , מתכון זה מכסה 4% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-8 מנות. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -15 דקות . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. לכו לחנות וקנו יין, מיץ לימון, תותים ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית אובו-לקטו וטבעונית . עם ציון ספונסקולרי של 28% , מנה זו אינה יוצאת דופן כל כך. מתכונים דומים הם סלט עוף בקארי פירותי , פרפה יוגורט פירותי וקראמבל פירותי ללא גלוטן .

טביעות אצבעות של פאי פקאן

פאי פקאן עם טביעות אצבעות עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני הקינוחים שלכם. תמורת 5 סנט למנה , מתכון זה מכסה 1% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-54 מנות. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון צמחוני זה, המכיל חלבון אובו ומעט חלבון, מכיל 44 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -1 גרם שומן למנה. רק מעט אנשים הכינו את המתכון הזה, ואחד יגיד שהוא מושלם. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אך הוא טוב במיוחד לחג ההודיה . לכו לחנות וקנו פקאנים, קמח, סוכר ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -40 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. זהו מתכון זול לחובבי אוכל דרומי. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון מעולה של 0% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את טביעות האגודל של חמוציות ללא ביצים , את פאי פקאן ללא גלוטן וללא מוצרי חלב , ואתפאי פקאן של ג'אנט סנט רג'יס עם פקאנים מזוגגים בדבש .

גזרים ברביקיו

גזר ברביקיו דורש בערך 20 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 1 גרם חלבון , 8 גרם שומן , וסך הכל 225 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-6 מנות. תמורת 76 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו טימין, רוטב ברביקיו, דבש ועוד כמה דברים להכנה היום. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ואני הייתי אומר שהוא פגע במקום. הוא עובד היטב כתוספת. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית ללא גלוטן ולקטו-אובו . עם ציון ספונקולרי של 32% , מנה זו די גרועה. מתכונים דומים הם גזרים כבושים , גזרים מזוגגים באגבה וגזרים מבושלים .

קולר אפרסקים ושמנת

אם יש לכם כ -10 דקות במטבח, Peaches 'n' Cream Cooler עשוי להיות מתכון נהדר לצמחוני ללא גלוטן ולבסוף ל-bacon . תמורת 86 סנט למנה , תקבלו משקה ל-4 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -2 גרם חלבון , 4 גרם שומן , ובסך הכל 143 קלוריות . לכו לחנות וקנו תמצית שקדים, אפרסקים, דבש ועוד כמה דברים להכנה היום. 159 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 56% . הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: Ginger Lime Cooler , Watermelon Jalapeño Cocktail Counter Cooler , ו- Peaches & Coconut Cream Steel Oatmeal Cut .

פודינג רוקי קל

אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן לקופסת המתכונים שלכם, פודינג קל של רוקי רוד עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -7 גרם חלבון , 7 גרם שומן , ובסך הכל 304 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-5 מנות. תמורת 1.81 דולר למנה , מתכון זה מכסה 9% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו קקאו לאפייה, מלח, תמצית וניל ועוד כמה דברים להכנת המתכון היום. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופגני מוצק של 41% . אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו פאדג' רוקי רוד ב-5 דקות , גלידת רוקי רוד , ופינוקי רייס קריספי רוקי רוד .

צלי חזיר בגריל עם דבש ועשבי תיבול

צלי חזיר בגריל בדבש ועשבי תיבול הוא מנה עיקרית ללא גלוטן וללא מוצרי חלב . מתכון זה מספיק ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 221 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -8 גרם שומן . תמורת 1.51 דולר למנה , מתכון זה מכסה 13% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. המתכון יהיה להיט באירוע העצמאות האמריקאי שלכם. תערובת של צלי חזיר, ג'ינג'ר אייל, פלפל וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק מעטים הכינו את המתכון הזה, ואני הייתי אומר שהוא פגע בול. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך שעה ו-35 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די טוב של 47% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו צלי חזיר עם תפוחי אדמה ושום ועשבי תיבול, תרד מבושל וקרם מלפפון מקרר , צלי צלעות עומדות עם קראסט עשבי תיבול ומלח , וצלי צלעות בקרם שום ועשבי תיבול מסורתי .

מרק קייל איטלקי עם נקניקיות

מרק קייל איטלקי עם נקניקיות עשוי להיות בדיוק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה, ללא גלוטן וללא מוצרי חלב, מספיק ל-8 מנות ועולה 2.04 דולר למנה . מנה אחת מכילה 281 קלוריות , 22 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. החורף יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. תערובת של עגבניות משומרות, בצל, נקניקיות הודו וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זהו מתכון במחיר סביר לחובבי אוכל ים תיכוני. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -35 דקות . עם ציון כף של 91% , מנה זו מצוינת. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מרק קייל ותפוחי אדמה איטלקי , מרק קייל ובטטה צלויה עם נקניקיית עוף , ומרק נקניקיות וירקות איטלקיים .

מדריכי וידאו ללא גלוטן

כיצד להשתמש במדריכי וידאו ללא גלוטן

היתרונות של מדריכי וידאו ללא גלוטן

מרק דלעת

צלי חזיר עטוף בפרוסצ'וטו או פנצ'טה עם מילוי שומר וצימוקים זהובים

לזניה ללא אפייה

סנגריה פירותית

טביעות אצבעות של פאי פקאן

גזרים ברביקיו

קולר אפרסקים ושמנת

פודינג רוקי קל

צלי חזיר בגריל עם דבש ועשבי תיבול

מרק קייל איטלקי עם נקניקיות

טיפים וטריקים

תבלינים אלטרנטיביים

אלטרנטיבה חלבית

אלטרנטיבה לבצק

ארוחה

מתכונים

משקאות